Como tomar Spirulina ?

IDEALMENTE, A SPIRULINA ADICIONA-SE À TUA ALIMENTAÇÃO DIÁRIA DURANTE UM OU VÁRIOS MESES OU MESMO DURANTE TODO O ANO.

Spirulina como tomar?

3g por dia, para ingestão normal e ajudar a controlar a pressão arterial (1 colher de chá)

5g por dia, quando te sentes cansado ou estás num processo de cura. (1 colher de sopa rasa)

10g por dia, para quem é muito ativo ou a treinar para competições (1 colher de sopa redonda)